Велнес-клуб Звездный путь

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Велнес-клуба Звездный путь разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, боевые искусства и пилатес, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн, инфракрасная кабина и финская сауна.

Для получения более детальной информации загляните на сайт welness.su.

Велнес-клуб Звездный путь располагается по адресу Московская область, Наро-Фоминск, улица Ленина, 25 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.