Велнес-клуб Звездный путь

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Велнес-клуба Звездный путь готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 2.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, боевые искусства и пилатес, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн, инфракрасная кабина и финская сауна.

Телефон организации: +7 (496) 343-27-89.

Велнес-клуб Звездный путь располагается по адресу Московская область, Наро-Фоминск, улица Ленина, 25 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.