Varyag Mitino

Varyag Mitino (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.3) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не число повторов, а правильность выполнения асан и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование движений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на шейпинг, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 818-64-67 или посетите сайт varyag-club.ru.

Varyag Mitino располагается в Митино по адресу Москва, Пятницкое шоссе, 3 в районе метро Волоколамская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.