Varyag Mitino

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Varyag Mitino (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.9) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование движений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на шейпинг, танцы и боевые искусства, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 818-64-67 или посетите сайт varyag-club.ru.

Varyag Mitino располагается в Митино по адресу Москва, Пятницкое шоссе, 3 в районе метро Волоколамская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.