Varyag Mitino

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Varyag Mitino детально объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 2.5.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование движений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на шейпинг, стретчинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 818-64-67.

Varyag Mitino располагается в Митино по адресу Москва, Пятницкое шоссе, 3 в районе метро Волоколамская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.