Тренажерный зал Твоя культура

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Тренажерного зала Твоя культура готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие области мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 2.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, кроссфит, боевые искусства и кардиотренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеется зал для СПА-процедур, солярий и инфракрасная кабина.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (965) 116-88-24.

Тренажерный зал Твоя культура работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Истра, Урицкого, 112.