Тренажерный зал Iron Will Gym

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Тренажерном зале Iron Will Gym (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) проходят регулярные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также способны держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. При этом это трудно осуществимо без нужного уровня общей физической подготовки. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, TRX- или силовые тренировки, стретчинг, водные программы и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеются массажный кабинет, салон красоты, солярий и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации загляните на сайт ironwillgym.ru.

Тренажерный зал Iron Will Gym работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Одинцово, Маковского, 3 к2 (удобнее всего добираться со станции Рассказовка).