Topstretching

Topstretching (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторений, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Верните естественную подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на TRX- тренировки, танцы (в том числе латиноамериканские), фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более детальной информации загляните на сайт topstretching.com.

Topstretching работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Тестовская улица, 8 (ближе всего добираться со станции Деловой центр (МЦК)).