Top person fitness club

Top person fitness club (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.7) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов принципиально не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны держать своё тело в тонусе. Правильное выполнение движений и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, интервальные тренировки, боевые искусства, калланетику и пилатес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, хамам, бассейн и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 215-51-15. Сайт: tpfc.ru.

Top person fitness club работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, деревня Шолохово, вл2Б ст1.