Тонус-студия

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Тонус-студия (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы быстрее добиться поставленной цели, не важно, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно следить за техникой не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Наставник не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего результата настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают ходить на силовые или TRX- тренировки, функциональный тренинг, кардиотренировки и лечебную гимнастику, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же имеется инфракрасная кабина, финская сауна и массажный кабинет.

Телефон: +7 (917) 549-31-14. Сайт компании: tonus.group.

Тонус-студия работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоградская, 15 в районе метро Ховрино, Беломорская.