Точка

Точка (пользователи оценили компанию на 3.5) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают поддерживать себя в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на зумбу и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Точка работает по графику пн-вс: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Щёлково, Пролетарский проспект, 25.