Теннисный центр Tennis family

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Теннисного центра Tennis family объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 1.7.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на фитнес и пилатес.

Телефон: +7 (495) 740-28-77. Сайт компании: tennis-family.ru.

Теннисный центр Tennis family находится по адресу Московская область, деревня Исаково, 113 и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.