Танцевально-спортивный клуб Прометей

Танцевально-спортивный клуб Прометей (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают держать тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без должного уровня физподготовки. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, аэробику, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Телефон: +7 (926) 780-35-78.

Танцевально-спортивный клуб Прометей работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Ступино, улица Горького, вл20 ст2.