Танцевальная студия GRAVITY

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Танцевальной студии GRAVITY готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 4.7.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы (в частности латиноамериканские), зумбу и аэробику и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (926) 558-99-70 или посетите сайт gravitydance.ru.

Танцевальная студия GRAVITY работает по графику пн-пт: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Краснознаменск, Молодёжная улица, 4/2.