Танцевальная студия GRAVITY

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Танцевальной студии GRAVITY детально рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы (в частности латиноамериканские), зумбу и аэробику и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (926) 558-99-70 или посетите сайт gravitydance.ru.

Танцевальная студия GRAVITY работает по графику пн-пт: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Краснознаменск, Молодёжная улица, 4/2.