Танцевальная студия Fab dance

Танцевальная студия Fab dance (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.9) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, танцы (в частности латиноамериканские) и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Телефон организации: +7 (905) 739-33-37. Сайт: fabdance.ru.

Танцевальная студия Fab dance находится по адресу Московская область, Балашиха, улица Советская, 36 к2 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.