Танцевальная студия Fab dance

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Танцевальной студии Fab dance готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.1.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Телефон организации: +7 (905) 739-33-37. Сайт: fabdance.ru.

Танцевальная студия Fab dance находится по адресу Московская область, Балашиха, улица Советская, 36 к2 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.