Студия танцев Soul Dance

Студия танцев Soul Dance (пользователи оценили компанию на 2.9) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для продвижения принципиально не число повторов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также позволяют поддерживать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу пластику. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня общей физической подготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия для детей, стретчинг, фитнес и зумбу, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (916) 299-06-90.

Студия танцев Soul Dance находится по адресу Московская область, Коломна, Пионерская улица, 52а и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.