Студия женских тренировок Territoriя

Студия женских тренировок Territoriя (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для женщин, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (905) 736-34-65 или посетите сайт www.studiaterritoria.com.

Студия женских тренировок Territoriя работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Одинцово, Кутузовская улица, 35.