Студия женских тренировок Territoriя

Студия женских тренировок Territoriя (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться поставленной цели, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на аэробику, функциональный тренинг и стретчинг, занятия для женщин, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (905) 736-34-65 или посетите сайт www.studiaterritoria.com.

Студия женских тренировок Territoriя находится по адресу Московская область, Одинцово, улица Чистяковой, 42 и работает по графику пн-пт: 08:30 - 22:00, сб: 09:30 - 13:00, вс: 10:00 - 22:00.