Студия йоги YogiRoom

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии йоги YogiRoom готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 4.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели боли в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (926) 346-30-11. Сайт: msk.yogiroom.ru.

Студия йоги YogiRoom располагается в Москворечье-Сабурово по адресу Москва, 1-й Котляковский переулок, 2а к3 (ориентир - метро Варшавская) и работает пн, ср, пт: 10:00 - 22:00, вт, чт: 09:30 - 22:00, сб: 11:00 - 15:30, вс: 09:30 - 16:00.