Йога-центр Yoga practika в Симферопольском проезде

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Йога-центра Yoga practika в Симферопольском проезде готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 4.5.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой. Здесь же располагается зал для СПА-процедур, массажный кабинет и салон красоты.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 626-85-05 или загляните на сайт www.yoga.ru.

Йога-центр Yoga practika в Симферопольском проезде работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Симферопольский проезд, 18 рядом с метро Нахимовский проспект, Нагорная.