Студия йоги Yoga practika на Ленинградском шоссе

Студия йоги Yoga practika на Ленинградском шоссе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется быстрее добиться поставленной цели, будь то сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его исходной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для беременных женщин, пилатес. Здесь же располагается массажный кабинет и зал для СПА-процедур.

Для получения более детальной информации зайдите на сайт www.yoga.ru.

Студия йоги Yoga practika на Ленинградском шоссе работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградское шоссе, 16Ас3 в районе метро Войковская, Балтийская.