Йога-центр Yoga practika

Йога-центр Yoga practika (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.7) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

Здесь же располагается массажный кабинет и зал для СПА-процедур.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 626-85-05 или посетите сайт www.yoga.ru.

Йога-центр Yoga practika располагается в Левобережном районе по адресу Москва, Беломорская улица, 22 недалеко от метро Беломорская, Речной вокзал и работает по графику пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.