Студия йоги Yobalance

Студия йоги Yobalance (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов принципиально не число повторов, а качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в обязательном сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (903) 561-55-00 или посетите сайт yobalance.ru.

Студия йоги Yobalance работает по графику ср: 20:00 - 22:00, вс: 09:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Покровская улица, 22 (ближе всего добираться со станции Некрасовка).