Студия йоги Sukha Prana

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Студии йоги Sukha Prana готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в иных практиках. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь желаемой цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве важно следить за техникой не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на зумбу, стретчинг и пилатес и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 316-23-16 или посетите сайт sukhaprana.ru.

Студия йоги Sukha Prana располагается в Нагатино-Садовниках по адресу Москва, 2-й Нагатинский проезд, 2/2к1 (ближайшая станция метро - Нагатинская) и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.