Студия йоги Sky

Студия йоги Sky (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.8) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или число подходов, но правильность выполнения асан и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемого результата, не принципиально, похудеть или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно следить за техникой не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Инструктор не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на стретчинг и танцы (в том числе латиноамериканские), занятия, разработанные специально для женщин, находящихся в приятном положении. Здесь же имеется массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (925) 200-90-77 или зайдите на сайт yoga-sky.ru.

Студия йоги Sky работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Жуковский, Королёва, 6 ст3.