Студия йоги Према

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги Према (оценка пользователей нашего сайта - 4.4) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Верните естественную гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы проработать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, фитнес и аэробику, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом. Здесь же располагается массажный кабинет, бассейн и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 110-11-76 или посетите сайт prema-club.ru.

Студия йоги Према работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, 3-я Парковая улица, 33 в районе метро Измайловская.