Студия йоги и пилатеса OStudio

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги и пилатеса OStudio (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы проработать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес.

Телефон организации: +7 (965) 198-00-29. Сайт: t.me.

Студия йоги и пилатеса OStudio располагается по адресу Московская область, рп. Заречье, Весенняя улица, 2 к1 (ближайшая станция метро - Давыдково) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.