Студия йоги о! м

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии йоги о! м готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с умением их расслаблять и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на нашем сайте - 4.6.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают держать тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, пилатес и фитнес.

Телефон организации: +7 (929) 929-87-27. Сайт: studiya-yogi-8qr4gxx.gamma.site.

Студия йоги о! м работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Варшавское шоссе, 284 к3 (удобнее всего добираться со станции Бульвар Адмирала Ушакова).