Студия йоги Me-Yoga

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Студии йоги Me-Yoga (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (903) 669-10-05 или загляните на сайт me-yoga.ru.

Студия йоги Me-Yoga работает по графику пн-пт: 18:00 - 22:00, сб: 13:00 - 18:00, вс: 11:00 - 14:00 и располагается по адресу: Москва, Локомотивный проезд, 21 ст5 у метро Окружная, Владыкино (МЦК).