Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Студия йоги Лотос

Студия йоги Лотос

Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1А
Пн-Вс:08:00 – 22:00
Нашли ошибку?

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Студии йоги Лотос объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.6.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее вкупе с тренировками нужно соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на боевые искусства и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки.

Студия йоги Лотос находится в Северном Чертаново по адресу Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1А (ближайшая станция - Чертановская) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.

Отзывы о йога-центре "Студия йоги Лотос"
4.6
4 отзыва
30 апреля 2020
Уютная и красивая студия, просторные залы, разнообразные направления, в том числе и для детей - йога, хип-хоп, акробатика, тайский бокс. Удобное расписание - утренние, дневные и вечерние группы. Утренние с 8 утра, вечерние в 20:30 - с любым графиком жизни можно найти подходящее для себя время занятий!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
28 апреля 2020
Йога-студия очень высокого уровня несмотря на удаленность от центра, есть хатха и кундалини и авторские методики, йога в гамаках просто супер, есть инструктора с международными сертификатами. Расписание построено так, что удобно всем - есть занятия даже в 7 утра и можно успеть до работы, днем занятия со скидкой, детская йога и йога для беременных. Могу сказать по собственному опыту, что за год посещения студии эффект в сотни раз выше, чем за 10 лет занятий в другом клубе йоги. Хотя и предыдущий клуб был очень даже ничего.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
27 апреля 2020
Мы с дочкой занимаемся в Лотосе. Дочь 11 лет - на детской йоге. Ей очень нравится! Во первых, это довольно-таки модное для молодежи направление, во-вторых, оно на самом деле интересное, на занятиях они занимаются и в гамаках! А самое главное, за пол года занятий моя девочка преобразилась - расправились плечи, совсем перестала сутулиться, и стала увереннее в себе! Это такое счастье найти занятие для ребенка не только по душе, но и которое даёт такой результат!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
25 апреля 2020
Неплохая студия, сначала боялась, что тут йога на уровне фитнес клубов, но нет, была не права, чему очень рада.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Цены на услуги йога-центра

Абонемент

Йога утро и день будни (1 час)
4200 руб. / 8 шт
Йога вечер и выходные (1,5 часа)
5000 руб. / 8 шт
Йога в гамаках
500 руб. / 1 шт
Показать ещё

Йога

Блок персональных тренировок
1900 руб.
Показать ещё

Йога для детей

Йога для детей
1900 руб. / 4 шт
Показать ещё

Йога для будущих мам

Йога для беременных
500 руб.
Показать ещё