Студия йоги и растяжки Гибкая кошечка

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Студии йоги и растяжки Гибкая кошечка подробно разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 1.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (926) 565-37-83.

Студия йоги и растяжки Гибкая кошечка располагается по адресу: Москва недалеко от метро Площадь Революции, Театральная.