Студия йоги и растяжки Body temple

Атравматичная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии йоги и растяжки Body temple готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение элементов и связок улучшают как ритмичность, так и вашу пластику. Но это трудно осуществимо без должного уровня физподготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг и пилатес, ABS- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (926) 592-42-52.

Студия йоги и растяжки Body temple работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Андропова, 22 (ориентир - метро Коломенская).