Студия йоги и фитнеса Дом Тела

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии йоги и фитнеса Дом Тела подробно разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.9.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также способны держать тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, функциональный тренинг, зумбу и кроссфит, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (991) 939-09-69 или посетите сайт domtela.ru.

Студия йоги и фитнеса Дом Тела находится по адресу Московская область, Одинцовский городской округ, Звенигород, Московская улица, 38 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.