Студия йоги Евразия

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии йоги Евразия подробно разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (916) 368-28-53.

Студия йоги Евразия работает по графику пн, ср, пт: 20:00 - 21:30, сб: 18:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Клязьминская улица, 9, стр. 3 на метро Селигерская.