Студия йоги Дом Солнца

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Студии йоги Дом Солнца готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять редко задействованные мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на нашем сайте - 4.5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с нагрузками необходимо соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на лечебную гимнастику, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагается бассейн и зал для СПА-процедур.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (496) 259-00-32 или загляните на сайт ds-om.ru.

Студия йоги Дом Солнца находится по адресу Московская область, пос. Монино, Южная, 9 и работает пн-вс: 07:00 - 21:00.