Студия йоги AURA

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги AURA (оценка пользователей нашего сайта - 5) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете улучшить осанку? Увеличьте гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение движений с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон: +7 (926) 914-26-10. Сайт компании: taplink.cc.

Студия йоги AURA находится по адресу Москва, улица Большое понизовье, 3 на метро Филатов луг и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.