Студия йоги Апп Йога

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии йоги Апп Йога рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (905) 514-30-55 или зайдите на сайт appyoga.ru.

Студия йоги Апп Йога работает пн-пт: 14:00 - 15:00 и располагается по адресу: Москва, Профсоюзная улица, 129а (ближайшая станция - Тёплый стан).