Фитнес-клуб АэроМагия

Фитнес-клуб АэроМагия (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число повторений, но качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (916) 077-14-80 или посетите сайт a-felt.ru.

Фитнес-клуб АэроМагия располагается в Выхино-Жулебино по адресу Москва, Привольная улица, 61 к1 (удобнее всего добираться со станции Жулебино) и работает по графику пн-вс: 06:00 - 21:00.