Студия YogaDzen

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии YogaDzen объясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений в сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на зумбу и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (925) 109-03-69.

Студия YogaDzen работает по графику пн-вс: 09:00 - 11:00 и располагается по адресу: Москва, улица Краснобогатырская, 9 (ближайшая станция - Белокаменная).