Спортивно-досуговый центр Домик летучей мыши

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Спортивно-досугового центра Домик летучей мыши готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.9.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это помогает безопасно растянуть мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на лечебную гимнастику, аэробику и степ-аэробику, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (995) 114-98-42 или посетите сайт aerialbat.ru.

Спортивно-досуговый центр Домик летучей мыши работает пн-пт: 11:00 - 22:00, сб: 10:00 - 15:00, вс: 12:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, улица Лескова, 19А (ближайшая станция метро - Бибирево).