Студия гимнастики и акробатики Домик летучей мыши

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Студии гимнастики и акробатики Домик летучей мыши готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.8.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это помогает безопасно растянуть мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, танцы, фитнес и стретчинг, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Телефон организации: +7 (926) 772-84-80. Сайт: aerialbat.ru.

Студия гимнастики и акробатики Домик летучей мыши располагается в Бибирево по адресу Москва, улица Плещеева, 32 (ближайшая станция метро - Бибирево) и работает пн-вс: 11:00 - 22:00.