Студия тренировок Iconic

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Студии тренировок Iconic (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.1) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для детей, женщин, стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом. Здесь же располагается массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (968) 826-71-23.

Студия тренировок Iconic работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, бульвар Академика Ландау, 5 к2 рядом с метро Алтуфьево.