Студия танцев Violet Dance Club на улице Захарченко

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии танцев Violet Dance Club на улице Захарченко готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно подвергнуть опасности сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на силовые тренировки, зумбу, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же к вашим услугам - бассейн и ресторан.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (925) 843-22-51 или зайдите на сайт violetdanceclub.ru.

Студия танцев Violet Dance Club на улице Захарченко располагается по адресу Московская область, Электросталь, улица Захарченко, 7а и работает пн-вс: 12:00 - 21:00.