Ближайшая станция метро или район
Студия йоги и танцев Y.e.s.

Студия йоги и танцев Y.e.s.

4.7
Москва, Якорная, 5 к2
+7 (495) 969
Показать телефон
Пн-Пт:08:00 – 22:00
Сб, Вс:11:00 – 20:00
Нашли ошибку?

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Студии йоги и танцев Y.e.s. готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 4.7.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на пилатес, танцы (в частности латиноамериканские) и зумбу, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (495) 969-59-20.

Студия йоги и танцев Y.e.s. располагается в Нагатинском затоне по адресу Москва, Якорная, 5 к2 (ближайшая станция метро - Технопарк) и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 20:00.

Отзывы о йога-центре "Студия йоги и танцев Y.e.s."
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб здоровая нация фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Здоровая нация
Москва, Судостроительная улица, 41
Расстояние от текущего йога-центра
230 м
3.6
фитнес-клуб спортлэнд на кленовом бульваре фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб СпортЛэнд на Кленовом бульваре
Москва, Кленовый бульвар, 23
Расстояние от текущего йога-центра
1.2 км
3
спортивный клуб боевых искусств сибирский барс на кленовом бульваре фото 1 - iogaplace.ru
Спортивный клуб боевых искусств Сибирский барс на Кленовом бульваре
Москва, Кленовый бульвар, 23
Расстояние от текущего йога-центра
1.2 км
4.8
студия йоги элемента фото 2 - iogaplace.ru
Студия йоги Элемента
Москва, Коломенская улица, 12к1
Расстояние от текущего йога-центра
920 м
5
Студия эффективных тренировок Soul Space
Москва, проспект Андропова, 17к1
Расстояние от текущего йога-центра
1.3 км
2.1
Фитнес-клуб ILG
Москва, Коломенская набережная, 14А
Расстояние от текущего йога-центра
1.4 км
2.9