Студия танцев и йоги Феникс

Студия танцев и йоги Феникс (пользователи оценили компанию на 4.7) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вместе с нагрузками необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на силовые тренировки, танцы (в том числе латиноамериканские), лечебную гимнастику и стретчинг, занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только.

Телефон: +7 (969) 777-68-29. Сайт компании: dancezelenograd.ru.

Студия танцев и йоги Феникс работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, Зеленоград, к454.