Студия танцев и спорта Desiredance

Студия танцев и спорта Desiredance (пользователи оценили компанию на 3.6) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и динамических переходов. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать себя в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако это трудно осуществимо без необходимого уровня физподготовки, а потому на тренировке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (985) 075-19-75. Сайт: desiredance.ru.

Студия танцев и спорта Desiredance находится по адресу Московская область, городской округ Мытищи, деревня Пирогово, улица Ильинского, 4к2 и работает по графику пн-вс: 10:30 - 23:30.