Танцевальная студия Jam

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Танцевальная студия Jam готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 4.1.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также способны держать тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение элементов и связок совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. Но уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки. По этой причине в разминке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на фитнес и стретчинг.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (968) 837-49-42 или посетите сайт vk.link.

Танцевальная студия Jam располагается по адресу Московская область, Красногорск, Светлая улица, 3а ст4 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 23:00.