Студия воздушной гимнастики и мягких практик ИЗИАП

Студия воздушной гимнастики и мягких практик ИЗИАП (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения принципиально не количество подходов, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение движений в сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на кардиотренировки, фитнес и шейпинг, интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (901) 258-50-21. Сайт компании: www.easyupstudio.ru.

Студия воздушной гимнастики и мягких практик ИЗИАП работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Авиационная улица, 57 (ближайшая станция метро - Щукинская).