Студия танцев и фитнеса Js.Dance

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии танцев и фитнеса Js.Dance (оценка пользователей нашего сайта - 5) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемой цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его изначальных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, пилатес, аэробику и фитнес, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагается детская комната, финская сауна и кафе.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (901) 699-61-13 или зайдите на сайт t.me.

Студия танцев и фитнеса Js.Dance работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Котельники, улица Строителей, 5 в районе метро Котельники.