Студия танцев 9 Залов

Атравматичная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии танцев 9 Залов готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное следить за техникой не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Наставник не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата настройтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно записаться на пилатес, лечебную гимнастику и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается фитнес-магазин.

Телефон: +7 (499) 551-56-46. Сайт компании: 9zalov.ru.

Студия танцев 9 Залов работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Беломорская улица, 36 недалеко от метро Беломорская.