Танцевальная школа Zebra Step на Краснопролетарской улице

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Танцевальной школы Zebra Step на Краснопролетарской улице готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.7.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать своё тело в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и координацию. Однако это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые тренировки, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Телефон: +7 (925) 733-87-22. Сайт компании: dance-1.ru.

Танцевальная школа Zebra Step на Краснопролетарской улице располагается в Тверском районе по адресу Москва, Краснопролетарская улица, 16 ст2 у метро Новослободская, Достоевская и работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00.