Школа танцев Shall We Dance на Октябрьском проспекте

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Школы танцев Shall We Dance на Октябрьском проспекте подробно объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на зумбу, пилатес и танцы (в частности латиноамериканские), занятия, разработанные специально для детей и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (916) 333-22-20 или зайдите на сайт www.shallwedance.ru.

Школа танцев Shall We Dance на Октябрьском проспекте работает пн-вс: 16:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Октябрьский проспект, 18к2 у метро Жулебино.