Студия танца PoleCvetochek

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии танца PoleCvetochek (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.5) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также способны поддерживать своё тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и связок улучшают как чувство такта, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без нужного уровня общей физической подготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Студия танца PoleCvetochek находится по адресу Подольск, Клемента Готвальда, 6в и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.