Студия танца PoleCvetochek

Студия танца PoleCvetochek (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.6) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения имеют значение не скорость или количество повторов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также способны поддерживать своё тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и связок улучшают как чувство такта, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без нужного уровня общей физической подготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 132-32-45.

Студия танца PoleCvetochek находится по адресу Подольск, Клемента Готвальда, 6в и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.