Студия танца Краски Мира

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии танца Краски Мира готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 4.3.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Повторяющиеся движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика обеспечивает полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на степ-аэробику, танцы и зумбу и не только.

Телефон: +7 (905) 557-45-88.

Студия танца Краски Мира находится в Восточном Бирюлево по адресу Москва, Бирюлёвская улица, 56 ст2 рядом с метро Орехово и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.