Студия танца и развития тела Body&Soul by Alina Oshchepkova

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Студия танца и развития тела Body&Soul by Alina Oshchepkova (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать тело в хорошей форме. Грамотное выполнение шагов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом это трудно осуществимо без необходимого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия для детей, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (916) 882-79-97. Сайт компании: bodysoulstudio.ru.

Студия танца и развития тела Body&Soul by Alina Oshchepkova располагается по адресу: Московская область, Подольск, проспект Ленина, 5Вс40.