Студия танца и развития тела Body&Soul by Alina Oshchepkova

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Студия танца и развития тела Body&Soul by Alina Oshchepkova детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать тело в хорошей форме. Грамотное выполнение шагов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом это трудно осуществимо без необходимого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия для детей, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (916) 882-79-97. Сайт компании: bodysoulstudio.ru.

Студия танца и развития тела Body&Soul by Alina Oshchepkova располагается по адресу: Московская область, Подольск, проспект Ленина, 5Вс40.